Bau mulut?! Duh jangan ya! Mungkin hal ini terdengar sepele tapi memalukan jika sampai orang disekitar menahan nafas saat kita berbicara.
Tapi kadang bau mulut ini tidak dapat dihindari, apalagi jika berhubungan dengan makanan yang kita makan.
Tanpa sadar, saat makan siang atau ngemil, tubuh ini mengkonsumsi makanan makanan penyebab bau mulut.
Salah satu contoh makanan yang dapat mengakibatkan bau mulut :
a. Bawang merah dan bawang putih. Kalau bumbu yang satu ini memang sudah dikenal dengan aromanya yang kuat dan dapat melekat didalam rongga mulut dan pencernaan hampir seharian penuh.
b. Keju dan susu. Terutama untuk anda yang anti laktosa, hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung protein laktosa yang satu ini.
c. Ikan
Ikan selain mengandung protein tinggi, ternyata bila bercampur dengan bakteri yang ada dirongga mulut bisa berubah menjadi senyawa sulfur yang dapat membuat mulut beraroma tidak enak.
d. Alkohol dan Kopi. Asam pada kopi dan Alkohol dapat membuat mulut kita beraroma tidak sedap.
e. Makanan olahan (junkfood) dan gorengan.
Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan makanan yang dapat menghilangkan bau mulut:
a. Makanan makanan yang ber vitamin c dosis tinggi seperti apel, jeruk, dan berries.
b Dengan mengkonsumsi kacang kacangan seperti almond.
c, Banyak minum air putih. Karena air putih akan membuat mulut tetap lembab ,membersihkan mulut dari sisa sisa makanan dan baik untuk kesehatan tubuh.
d. Green tea. Minuman yang kaya akan anti oksidant ini juga mampu mehilangkan bakteri bakteri penyebab bau mulut.
Tapiiiiii tetap buat saya paling mudah adalah dengan selalu menyediakan GOFRESS.
Permen tipis yang satu ini sudah terbukti menghilangkan bau mulut dengan cepat dan menjaga mulut tetap segar dalam waktu lama. Selalu sediakan gofress didalam tas,karena siapa tahu anda membutuhkannya setelah menikmati makanan makanan nikmat penuh bumbu yang menyebabkan bau mulut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar